Kome je trening namijenjen?

Namijenjen trudnicama koje iščekuju prvo dijete, ali i trudnicama koje već imaju djecu, a koje možda nisu imale očekivano i zadovoljavajuće iskustvo poroda, pa se žele pripremiti za idući porod. Preporučujemo uključivanje trudnica u trećem tromjesečju trudnoće, ali su dobrodošle i trudnice koje su u ranijem stadiju trudnoće.

 

Koje su koristi za polaznike?

Kroz program, trudnice će imati priliku:                            

• Izgraditi pozitivne stavove o porođaju, dojenju i roditeljstvu

• Naučiti kako se izboriti sa promjenama raspoloženja

• Strah od poroda – kako se suočiti s njim i ponijeti sretne uspomene s poroda?

• Naučiti praktično primjenjivati tehnike disanja, relaksacije i mentalne pripreme za lakši porod

• Dobiti informacije o prepoznavanju problema i poteškoća koje prate trudnoću,  te o njihovu sprečavanju ili liječenju

• Naučiti kako se nositi s emocionalnim promjenama nakon poroda

• Naučiti kako odgovoriti na potrebe djeteta i razvijati sigurrnu privrženost

• Pripremiti se na promjene u partnerskim odnosima: kad dvoje postane troje.

 

Trajanje programa:

Program se realizuje kroz četiri iskustvene radionice, u ukupnom trajanju od 10 sati tokom jednog mjeseca (jedna radionica sedmično).

​

Veličina grupe:

10 članica po grupi

​

​